El tensiómetro de muñeca es un dispositivo médico que se utiliza para medir la presión arterial de una persona de forma rápida y sencilla. A diferencia de los tensiómetros de brazo tradicionales, este tipo de dispositivo se coloca en la muñeca y es ideal para quienes tienen dificultades para utilizar los tensiómetros de brazo, como personas mayores o personas con movilidad reducida.
A continuación te explicamos cómo utilizar correctamente un tensiómetro de muñeca:
1. Antes de medir tu presión arterial, es importante que te relajes y te sientes en una silla cómoda con la espalda apoyada y los pies en el suelo. También se recomienda no fumar, comer, tomar café ni hacer ejercicio en los últimos 30 minutos.
2. Coloque el tensiómetro de muñeca en su muñeca izquierda o derecha según las instrucciones del fabricante. Asegúrese de que el dispositivo esté seguro y que la pantalla esté hacia arriba.
3. Presione el botón de encendido para encender el monitor de presión arterial. La pantalla mostrará un símbolo de corazón parpadeante, indicando que el dispositivo está listo para medir su presión arterial.
4. Mantenga la muñeca al nivel del corazón y relajada. Coloque la palma hacia arriba y asegúrese de que el monitor de presión arterial esté alineado con la arteria principal de su muñeca.
5. Presione el botón de inicio del monitor de presión arterial para comenzar a inflar y medir su presión arterial. Durante el proceso, es importante que no hable ni se mueva para obtener una lectura precisa.
6. Una vez que el monitor de presión arterial haya terminado de medir su presión arterial, la pantalla mostrará los resultados. Anote sus valores de presión arterial sistólica (número más alto) y diastólica (número más bajo).
7. Para apagar el monitor de presión arterial, simplemente presione el botón de encendido nuevamente. Limpie el dispositivo con un paño suave y guárdelo en un lugar seguro para el siguiente uso.
Es importante recordar que los valores de presión arterial pueden variar a lo largo del día, por lo que es recomendable medir la presión arterial a la misma hora y en las mismas condiciones cada día para obtener lecturas más precisas. Si tiene alguna pregunta sobre el uso de un tensiómetro de muñeca, consulte a su médico o profesional de la salud.
